多数人都是吃胖的，而吃胖的过程和杀死爱情的过程很像，日积月累，直到人心变凉，体重飞涨。直到有一天，你的羞耻心因为胖终于再次被唤醒，开始了人生当中的第1001次减肥——控制饮食。 可是很不巧，当你前一秒还在因为“少吃点”而每隔一段时间都会疯狂地馋各种重口味和垃圾食品，开始怀疑人生，感叹为什么活着这么累，想吃的东西都吃不到和咸鱼有什么区别，继而身子不舒坦，啥都不想干，在差一点儿就变成看破红尘无欲无求浑身都带着仙气的仙女之时——你妈叫你赶紧回家吃饭闺蜜微信你一起去夜跑同事向你递来一包零食没错，刚因为自己找不到合适的尺码，时常被朋友善意提醒要吸腹，明明不饿却在习惯性进食，觉得自己不能再这样下去，而开始痛下决心减肥之时，就遭遇了三位灭high高手——你妈，你闺蜜，你同事讲真，当初让你吃的是他们，如今嫌弃你胖的也是他们。所以，你觉得减肥难，难于上青天，是因为——关卡1有一个总在做下饭菜还让你吃多点的妈其实，减肥最大的障碍不是糖和脂肪，而是你妈。当你觉得自己不能再胖下去的时候，你妈已经往你碗里夹了第100筷子菜，一边夹一边说，“多吃点，看你瘦的”。殊不知，你正向着超模身材迈进，但又不能不欣然接受这种语言暗示的巨大力量，因为在此刻，没有人觉得你胖。但很多时候，还真不是让你少吃点你就能闭嘴，关键你妈和我妈做的下饭菜实在太好吃，剁椒鱼头香酥鸭，哪样不是和米饭的绝配。天天红烧肉顿顿女儿红，这还是人过的日子吗—— 尤其可怕的是，当有一天你妈都觉得你最近有点胖，开始考虑每天不做那么多喂你的时候，不好意思——你就不是有点胖了，而是应该去考虑抽脂了！所以，此时最好的方法就是假装来例假，说“妈，我就想吃点清淡的！”，让下饭菜消失在天际。恭喜你，成功闯过第一关！关卡2有一个永远和你互相鼓励着吃东西的闺蜜晚饭过后，你收到了“誓死要瘦20斤”闺蜜夜跑团队长的微信，喊你一起去跑步，可是你心里很清楚，在减肥这件事上，闺蜜一直都是灭high的大毒草。原本你们在一起减肥是为了互相监督鞭笞，结果往往就在某个不经意地瞬间变成——“好饿，好想去吃×××！”“卧槽，我也想吃！”“走不走？”“走！”这种情景一般出现在两人搭嘎夜跑披头散发之后。 如果你去了还在大吃特吃的时候安慰自己，“从这顿饭之后才算正式开始减肥”，那么相信我，你会永远胖下去，会永远胖下去，永远胖下去，远胖下去，胖下去，下去，去...... 不要相信那些吃完饭声称要减肥的女人，就和不要相信撸完管宣称要禁欲的男人是一样的。 所以，此时你只要用三成演技假装接电话，“203？好的，我马上到”。别担心，只想拉着你吃夜宵，不让你在跑步后出汗消水肿的情况下去赴约男友邀请的闺蜜会在原地真实的爆炸。恭喜你，成功闯过第二关！关卡3有一个总是在给你分吃零食的同事第二天早上，你一边回想着自己昨晚错过的下饭菜和夜宵，一边打卡走进办公室，把包一放，在工位勾腰坐下时发现与电脑之间依然相隔三层肚皮肉——此时，是一天当中唯一一次给自己励志减肥的时刻。不巧的是，一到下午就会有一个身材姣好的同事给你递来一袋开封的零食，热量之高，难以想象。终于，你人生当中新一期的减肥计划在推搡着把零食接下的同时，配合着内心独白“工作真是太辛苦了”or“一个下午什么都没干，总想找点吃的”中flop掉。 紧接着，又在你妈叫你回家吃饭，但你又因为自己下午吃了同事的零食，而觉得晚上真应该少吃点的心情下说——“妈，我就想吃点清淡的”不好意思，闯关至此失败但遭遇这种连环减肥灭high时刻，你又没控制住吃多，还真不怪你。因为这叫——动物性本能如果是没有理性的动物，通常眼前只要有食物的话就会吃，而且一旦开始吃，就会吃到饱为止，所有野生动物的行为几乎全部都是围绕着寻找食物展开的。但是！你会看到绝大数野生动物都不会肥胖，肥胖的唯独只有人类和人类饲养的宠物和家畜。这是因为我们能够随时随地地吃到食物，比如说你妈给你准备的一桌子下饭菜、闺蜜团把夜跑路线设置在了烧烤摊和大排档周边，当然还少不了办公室里无处不在的零食。普通人只要没有自虐般的意志力，特别是在面对自己不是很讨厌的食物，都会不自觉地吃下去。 毕竟，吃是动物生存的本能。所以说，即使你平时根本就不是一个吃零食的人，但你眼前摆着一袋开封过的薯片，你也绝对会控制不住吃上一口，更何况运动之后的食欲大增，以及来自你妈和我妈的关心。 那么问题来了！为什么你只有在想减肥的时候才会遭遇到这么多连环灭high时刻，而不减肥的时候却风平浪静？因为很多人——平时这也不想吃那也不想吃一旦开始减肥就什么都想吃了｜原创文章，转载请联系后台，并标明出处｜为什么你喝了那么多健身鸡汤却依旧没有好身材那是因为没有早点关注我啊▼长按识别二维码 关注马克宥（ID：keepfitmarc）点击查看「肉体日记365+身材体验计划」